[...] rewelacyjnej gamie. Poza tym są w przygotowaniu 2 nowe produkty, o których składzie, nazwie i działaniu niedługo poinformujemy. Pozdrawiam wszystkich niecierpliwych i upierdliwych spam`ersów. Aha pamietajcie, że forum nie tylko tworzą producenci, moderatorzy itd, ale głównie wy - użytkownicy. Zapraszam do działania i jeszcze raz pozdrawiam
Potrzebuje porady odnośnie odbloku. Cykl 12 tyg, testosteron enanthan 175mg e4d Miałem go ciągnąć 20-24tygodnie, niestety muszę zejść już teraz. Hcg bite 500ui e4d Jestem 5 dni po ostatnim strzale. Mam do wykorzystania 1.5paczki pregnylu, clomid i nolvadex Badania sprzed tygodnia Prolaktyna w środku widełek Estro lekko ponad norme. We wtorek chcę [...]
[...] Od kilku lat mam pewien problem, otóż co jakis czas(przewaznie w nocy) mam silne ataki bólu brzucha, bóle sa tak silne ze robi mi sie "biało przed oczami" i czuje ze zaraz zemdleje chodz nigdy do tego nie doszlo.. musze szybko otworzyc okno, badz wyjsc na dwór poodychac troche zimnych powietrzem itp.. teraz mam 20 lat, takie ataki dziwne [...]
Witam. Co sądzicie o czymś takim , żeby wbijać raz w tygodniu, przykładowo w niedziele 100mg polskiego prolongatum przez 8-10 tygodni w celu lepszego samopoczucia na treningu itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 83 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3 [...]
witam, od 10 stycznia kolejny raz walczę o zgrabną, zdrową sylwetkę. mam 27 lat, ważę 82,6kg, 170cm, 2 ciąże. zapisałam się na siłownię (15min aeroby- trening siłowy- potem aeroby ok 40 min), w miarę możliwości chodzę 6 razy w tygodniu- wiadomo, że czasem rzadziej, jak to przy małych dzieciach, dodatkowo w poniedziałek joga, w czwartek pilates, [...]
Siemanko. Lecę pierwszy raz iniekcje propa. Pytanie czy pierwsze klucia muszą tak boleć? Wale w udo i powiem tak~brak opuchlizny lub krwiaka bo dobrze robię iniekcje ale noga jak uppsledzona tzn czworoglowy jak tylko go używam to daje bardzo nieznośny ból. Jakieś rady? Mam maść z ibupromem i smaruje, ciepłe prysznice na nogę też grane ale to [...]
Witam Dzisiaj byłem w centrum krwiodawstwa i przed donacją wyszło mi ciśnienie 115/90. Podczas donacji popytałem czemu takie (pierwszy raz w życiu zawsze mam ok. 120/60). Pielęgniarka powiedziała mi, ze to może być skutkiem diety wysokobiałkowej, a na potwierdzenie tego powiedziała mi, że mam hematokryt na poziomie 47 (optymalny dla mnie to [...]
[...] zalany tłuszczem, ważyłem 120kg i miałem w pasie 120cm. Postawiłem sobie jasny cel, zrzucić tłuszcz i .... przebiec pół maraton po Puszczy Białowieskiej, odbywa się on dwa razy do roku, zimną i latem. Na zimowy wiadomo już nie zdążę ale letnio owszem i chcę tym pokazać innym, że dzięki ciężkiej pracy i wyrzeczeniom można osiągnąć wszystko no i [...]
Tak jak w temacie szukam sztuk walki w Krakowie max do 130 zł i tutaj chciałbym żeby był to grappling np. Jiu Jitsu lub coś uderzanego np. Muay Thai itp. ewentualnie mieszanka tego i tego czyli MMA itp. I najważniejszą rzeczą żeby uczyli bo ostatnio byłem sprawdzić pewną sekcje i trener mówił że my mamy się sami uczyć i żę mamy patrzyć dokładnie [...]
Cześć wszystkim! Dopiero zaczynam swoją przygodę z treningiem własnego ciała, więc chciałbym się trochę dowiedzieć na temat kolejności ich wykonywania. Chcę cwiczyć 3 razy w tygodniu (Wtorek, Czwartek , Sobota) i podzielić między nie dane grupy mięśni, ale jest jeden problem. Wiem, że nie można ćwiczyć niektórych mieśni po sobie (np. miesnie [...]
Kumple jest na cyklu 50 tabletek chinskiego clenbuterolu oraz 8 strzalow 2ml deki, skutki uboczne sa prze...ane, pierwszy raz widzialem zeby tak czlowiek sie pocil, w pierwszym tygodniu brania rece mu sie tak trzesly , ze nie mogl pisac, clenbuterol z tego co wiem jest do spalania tluszczu ale srodek naprawde dobry do teg opoloczony z deka dziala [...]
[...] treningowy na słowni: rok. ogólnie zaczalem ze 2 lata temu, ale z rok przerw w miedzyczasie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: chyba nie Zażywane suplementy: dawno temu kreatyna, raz mono, pozniej jabczan.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że jak inni koledzy nie siedzę non stop przy kompie tylko coś robię. W porównaniu do nich, przy takiej samej wadze i wzroście oni wyglądają na grubych. Na siłownię chodzę 3 razy tygodniowo, czasami w domu zrobię jakieś pompki czy podciąganie na drążku. Oprócz tego średnio 3-4 godziny tygodniowo gram w piłkę nożną. Jak wszyscy zauważyli idzie [...]
czesc mam 24 lata 78 kg wagi, 178 cm wzrostu. trenuje w zaciszu domowym (drążek, hantle, "gumy")3 razy w tygodniu, biegam 5 x tyg, pływam 2x tyg. masa zbytnio mnie nie interesyje. co zastosowac? przez 6 tyg. pierwszy raz stosowałem kreatyne i jestem zadowolony. tylko po odłozeniu utrzymuje sie na stałym poziomie. co jeszcze dodać. z tego co [...]
cześć pierwszy raz wrzucam fotki swojego ciała zdaje sobie sprawę ze jest cieniutko ale "pomalutku się ziemniaczki gotują" zdecydowałem sie na ten ruch bo chciał bym abyście mi poradzili na co mam zwrócić większą uwagę co odstaje od reszty na pewno brzuch i klata. W pewnym stopniu tez plecy.Fotki sa bez jakiej kolwiek pompy.W późniejszym terminie [...]
Cześć wam :D Przejdę odrazu do sedna sprawy. Chcę stracić brzuszek,pod nim mam już lekki kaloryfer bo kiedyś robiłem a6w ale od tego tłuszczu za dużo nie widać kaloryferka,dlatego chcę go spalić. Pływam od 2 lat zawodowo,wszędzie mięśnie,bary,ramiona,plecy,nogi,ręce zaj**iście umięśniony a na brzuszku lekka oponka. To pewnie dlatego że jem [...]
Cześć forumowicze! Jestem nową forumowiczką i od razu startuję z nowym tematem. Do rzeczy... Niedawno zaczęłam przygodę z podciąganiem. Na razie to marny wynik z 3 powtórzeniami, ale tylko w wypadku kiedy nie wyprostuje rąk w łokciach do końca. W momencie pełnego wyprostu (ale nie wiszenia luźno) nie mam siły by się podciągnąć nawet 1 raz. Od 1.5 [...]
[...] nd -talia:nd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: tak -białko: 180-200 -węglowodany: 400-430 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zwykle solo orale leciały, raz prop z metka ostatni cykl rok temu solo turanabol. 8. TRENING: siłownia i box z naciskiem na trening siłowy 9. CEL CYKLU: lekka masa, wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] tani motorek na otomoto, napisalem zapytanie do goscia czemu takie tani... no i opowiedział mi swoja historie ze byl w pl (pracowal), kupil motocykl i wrocil do anglii i teraz chce go sprzedac ale niby angole nie chca go kupic bo ma polskie papiery... no i wpadl na pomysl ze sprzeda go w polsce, zaproponowal mi sprzedaż za posrednictwem tej [...]
[...] mam brac: Metke 100 tabsow, Białko Ostrowi 1800g i (Gainera Musli 3 kg albo massa xxl 3kg) niewiem ktoro z nich kupic, ale raczej wezme massa :) staz mam ok. 1.5 roku juz raz bralem 40 tabsow mety ale bez glowy :-/. Ten cykl chce zrobic z glowa :) Diete mam na mase ryze kurczaki twarogi jogurty itp. do cyklu bral bym jeszcze jakies witaminki, [...]
